Blogg

Filtrera på:

Välj sida: 1...13 14 15 1617

Tio regler för mer muskler

Badsäsongen är över. Dags att ta skydd under vinterkläderna och bygga ny muskelmassa. Här är de tio regler du måste följa för att bli större och starkare än någonsin i höst!

Läs mer >

Glycin och återhämtningspusslet

En aminosyra värd att titta närmare på, i synnerhet om du upplever stress.

Läs mer >

Fettförbränning - del 3 - Adiponektin och Leptin

Av Joachim Bartoll Välkomna till del tre av fem i vår artikelserie om fettförbränning ! I förra delen tittade vi på hormonet insulin samt vad...

Läs mer >

Fettförbränning - del 2 - Insulin

Av Joachim Bartoll Välkomna till del två av fem i vår artikelserie om fettförbränning! Vi avrundade första delen med att beröra skillnaden mellan...

Läs mer >

Omega-3 – allt du behöver veta om de livsnödvändiga fettsyrorna

Om det finns ett fullkomligt magiskt kosttillskott för alla individer oavsett ålder och aktivitetsgrad är det utan tvivel Omega-3!

Läs mer >

Fettförbränning - del 1

Grunderna i fettförbränning, del ett.

Läs mer >

Ursolsyra

Ursolic Acid (Ursolsyra) är ett mycket hett, omtalat och intressant muskeluppbyggande och antiinflammatoriskt ämne med stor potential att hjälpa dig nå den fysik du strävar efter.

Läs mer >

Periodisk Fasta för hälsa, energi och prestation

Fasta och ”Periodisk Fasta” har länge varit ett kontroversiellt ämne bland större delen av den västerländska befolkningen och framförallt inom fitnessindustrin. Denna rädsla och negativa inställning beror till stor del på missinformation och okunskap om hur kroppen fungerar.

Läs mer >