Drycker

Olika typer av drycker

Gemensamt för all drycker i vår dryckeskategori är att samtliga fyller en specifik funktion. De vanligaste typerna av drycker är energidryck, sportdryck och proteindryck.

En energidryck kan antingen vara kalorifri eller innehålla kolhydrater för de som utför längre typer av aktiviteter. En gemensam nämnare för en energidryck är att de innehåller prestationshöjande ämnen – vanligast är koffein. Dessa passar bäst innan aktivitet, när du behöver en energikick eller när du vill hålla dig vaken.

En proteindryck innehåller, precis som namnet anspelar, huvudsakligen protein eller aminosyror. Vissa innehåller även en andel kolhydrater. Proteindrycker passar utmärkt i samband med styrketräning och även som mellanmål.

En sportdryck kan egentligen vara en blandning av samtliga tre. Den gemensamma nämnaren för sportdrycker är vanligtvis att de är isotoniska (liten mängd kolhydrater som tas upp blixtsnabbt utan att påverka matsmältningen) samt att de innehåller elektrolyter. Sportdrycker passar därför till de flesta typer av längre sport- och idrottsaktiviteter. En sportdryck kan många gånger även ses som en typ av vätskeersättning.

Fördelar med drycker

Som med olika typer av bars är färdigblandade drycker en mycket smidig lösning i de flesta sammanhang. Det är helt enkelt en specialdesignad dryck som är redo att drickas direkt och när som helst. Du slipper blanda olika typer av pulver och vätskor. En färdigblandad dryck är även lätt att ta med sig och många har skruvkork för enklare ta någon klunk när behovet infinner sig.