Fri frakt t.o.m. 17/12
1-2 arbetsdagars leveranstid
Trustpilot 4,5 / 5
Snabb leverans 
Värva en vän 

En gainer är ett smidigt sätt att snabbt få i sig en stor mängd näring och energi både innan och efter träningspassen. Timingen och det stora näringstillskottet underlättar uppbyggnaden av ny muskelmassa.

Vad är en gainer?

Gainer, eller viktökningspulver (weight gainer på engelska) är ett enkelt sätt att öka kaloriintaget och därmed förbättra förutsättningarna för muskeltillväxt och viktuppgång. I grund och botten består gainers av en större del kolhydrater och en mindre del protein. Många gainers innehåller även en liten del fett (exempelvis MCT eller Omega-3) samt andra ämnen som kan vara intressanta för den som försöker gå upp i vikt, exempelvis kreatin.

Att tänka på

Kolhydraterna i en gainer är alltid snabba, vilket innebär att en gainer passar bäst en stund innan samt efter ett träningspass. Har du svåra problem med att gå upp i vikt och vill ta en gainer som mellanmål bör du vara medveten om att den kommer att generera ett kraftigt insulinpåslag. Ett alternativ är i så fall att blanda den med en måltidsersättare som innehåller fibrer eller att äta något med fibrer och lite fett samtidigt, vilket saktar ned magsäckstömningen.

På den Amerikanska marknaden under sent 90-tal påbörjades en tävlan mellan olika tillverkare att skryta om kaloriinnehållet i sina gainers. Den gainern som hade högst siffror på etiketten ansågs vara den bästa. Detta har sedan blivit en form av försäljningsargument. Med tanke på att ett blandpulver sällan kan innehålla mer än 92 g näringsämnen per 100 g (resterande 8 g är spårämnen, aska och fukt) handlade det istället om löjligt stora portioner. Du bör därför jämföra de gainers du är intresserad av per 100 g innehåll för att hitta den bästa gainern för dig.

Fördelar med en gainer

En gainer är helt enkelt väldigt koncentrerad näring som hjälper dig att på ett mycket enkelt sätt öka ditt energiintag. Det är mycket enklare att bygga muskler och gå upp i vikt när du får i dig lite mer energi än du förbrukar.

En annan viktig fördel är att du kan få i dig kolhydrater och protein innan träningspasset när det är absolut viktigast och då du vill skapa en så pass uppbyggande miljö i muskelcellerna som möjligt. Väljer du dessutom en gainer som innehåller de viktigaste ämnena du återfinner i PWO:s slipper du blanda flera olika pulver inför dina träningspass.

För många är smidigheten en viktig faktor vid användandet av gainers för att uppnå en viktökning.

Summering:

En gainer passar alla som har svårt att gå upp i vikt och bygga ny muskelmassa. Samtidigt passar även en gainer dig som bara vill ha ett smidigt näringstillskott i samband med din träning.

Läs mer
Filtrera
Sortera efter
  • Sortera
  • Varumärken
  • Egenskaper
Bäst­säljare
47 Recensioner
Ta bulkningen till nästa nivå med marknadens förmodligen tyngsta weight gainer! Med över 1000 kcal per portion i kombination med creapure®, taurin och betain kan du räkna med snabb och seriös viktökning.
899:-
Bäst­säljare
43 Recensioner
En av marknadens mest sålda gainers. Perfekt för dig som vill förbättra återhämtningen eller gå upp i vikt!
Body Science
219:-
-9%
43 Recensioner
En av marknadens mest sålda gainers. Perfekt för dig som vill förbättra återhämtningen eller gå upp i vikt!
Body Science
399:- Ord. pris: 438:-
-14%
43 Recensioner
En av marknadens mest sålda gainers. Perfekt för dig som vill förbättra återhämtningen eller gå upp i vikt!
Body Science
749:- Ord. pris: 876:-
11 Recensioner
Marknadens förmodligen mest prisvärda gainer har blivit ännu mer prisvärd. Perfekt för dig som är storkonsument!
Body Science
599:-
-22%
3 Recensioner
Köp marknadens mest premium bygga muskler-paket med tre kraftfulla kosttillskott från Viking Power.
1,199:- Ord. pris: 1,547:-
4 Recensioner
Optimera återhämtningen och få muskler snabbare med Body Science Vegan Gainer. Marknadens förmodligen godaste veganska gainer!
Body Science
199:-
-12%
4 Recensioner
Optimera återhämtningen och få muskler snabbare med Body Science Vegan Gainer. Marknadens förmodligen godaste veganska gainer!
Body Science
349:- Ord. pris: 398:-
-21%
4 Recensioner
Optimera återhämtningen och få muskler snabbare med Body Science Vegan Gainer 4 st. Marknadens förmodligen godaste veganska gainer!
Body Science
629:- Ord. pris: 796:-
8 Recensioner
Kaloririk gainer med över 1250 kalorier per portion, varav 50 gram är muskelbyggande protein. Den innehåller även tillsatt l-glutamin och kreatin.
479:-
8 Recensioner
Kaloririk gainer med över 1250 kalorier per portion, varav 50 gram är muskelbyggande protein. Den innehåller även tillsatt l-glutamin och kreatin.
749:-
1 Recension
Högkvalitativ viktökningsprodukt som innehåller hela 1040 kcal per portion. Den är dessutom berikad med extra l-glutamin och taurin, samt prestationshöjande kreatin.
Swedish Supplements
519:-
3 Recensioner
Högkvalitativ viktökningsprodukt som innehåller hela 1040 kcal per portion. Den är dessutom berikad med extra l-glutamin och taurin, samt prestationshöjande kreatin.
Swedish Supplements
929:-
Fri frakt
t.o.m. 17/12
Snabb leverans
1-2 arbetsdagars leveranstid
Returrätt
30 dagar
Utmärkt
Baserat på 15032 omdömen
Verifierat
Fantastiskt 🙌

Fantastiskt 🙌

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans

Verifierat
Bra pris och bra service!

Bra pris och bra service!

Verifierat
Det går alltid bra att beställa hos er…

Det går alltid bra att beställa hos er och man får sina varor fort 🤗.

Verifierat
Besta kvalite!

Bästa kvalite!

Verifierat
Snabb leverans och bra kundbemötande

Min första beställning blev borttappad hos postnord men några meddelanden i kundservice gjorde att jag fick ett nytt paket utan extra kostnad som kom på mindre än 24 timmar.

Verifierat
Snabbt,smidigt och bra produkter

Snabbt. Smidigt. Bra produkter. Nöjd kund.

Verifierat
Fick fel produkt

Fick fel produkt, skrev då till kundservice och de skickade omgående ut den korrekta produkten samtidigt som jag fick behålla första försändelsen. Det var ett billigt och smart sätt att behålla en osäker kund! Kommer definitivt fortsätta med MM-Sports före någon konkurrent utifrån den upplevelsen.

Verifierat
Snabb och smidig leverans

Snabb och smidig leverans

Verifierat
Snabb och enkel leverans

Snabb och enkel leverans. 5/5!

Verifierat
Jättebra leverans.

Jättebra leverans.

Verifierat
Det gick smidigt och det var ett bra…

Det gick smidigt och det var ett bra pris.

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Ny kund?