Blogg

Allt du behöver veta om kollagen

Kollagen är ett protein som hjälper till att hålla huden, håret och lederna friska. Med åldern minskar kollagenproduktionen vilket gör att många...

Läs mer >

Kasein eller casein på engelska är ett långsamt absorberande proteinpulver som utvinns från mjölk och är känt för att ge en långsam och stadig...

Läs mer >

När det kommer till att bygga muskler och optimera sin återhämtning efter träning är både protein och aminosyror viktiga komponenter. Men hur...

Läs mer >

BCAA eller grenade aminosyror är ett populärt kosttillskott som används för att förbättra muskeluppbyggnad, återhämtning och prestation. Dessa...

Läs mer >

Vassleprotein eller whey protein på engelska är en av de mest populära proteinkällorna för dem som vill förbättra sin träning, bygga muskler eller...

Läs mer >

Har du hört talas om Lion’s Mane ? Det är en typ av svamp som har fått mycket uppmärksamhet den senaste tiden – främst för sina...

Läs mer >

Att äta proteinrika mellanmål är ett smart sätt för att hålla dig mätt och energifylld under hela dagen. Oavsett om du vill bygga muskler, gå ner...

Läs mer >

Kolhydrater är en av kroppens huvudsakliga och mest lättillgängliga energikälla. Trots att kroppen kan klara sig utan kolhydrater så är det en...

Läs mer >

NAD+ som kosttillskott NAD+ finns inte direkt i livsmedel, kroppen kan dock tillverka det själv med hjälp av livsmedel som innehåller niacin,...

Läs mer >

Vad är pre-workout (PWO)? Pre-workout (PWO) är kosttillskott som är framtagna för att öka energi nivån och prestationen innan träning. Dessa...

Läs mer >

Välj sida: 12