-
-
Logga in
-
Varukorg
-
Till kassan
- Kosttillskott
- Träningskläder & Skor
- Träningstillbehör
- Livsmedel & Hälsa
- Varumärken
- Kampanjer
- Outlet
- Nyheter
- Inspiration
- Butiker
- Kontakt
- Beskrivning
- Innehåll
Beskrivning
NOCCO BCAA Flak 24-pack
BCAA-drycken som har tagit fitnessvärlden med storm! Gör som resten av FitnessSverige och drick NOCCO BCAA – det nya och goda sättet att ladda upp inför träningen!
NOCCO BCAA:
- Innehåller de grenade aminosyrorna (BCAA) i en 8:1:1-fördelning (leucin, valin, isoleucin)
- Kan användas som pre-workoutprodukt, då koffein bidrar till ökad uthållighet, prestation samt minskad upplevd ansträning under träning när det tas i doser om 4 mg per kilokroppsvikt 1 timme innan fysisk aktivitet.
- Kan användas som studiehjälpmedel med mera, då koffein bidrar till ökad vakenhet och koncentration. Den gynsamma effekten uppnås vid ett intag av minst 75 mg koffein.
- Är Sockerfri.
NOCCO BCAA+:
- Innehåller de grenade aminosyrorna (BCAA) i en 4:1:1-fördelning (leucin, valin, isoleucin). Protein bidrar till att öka och bibehålla muskelmassan.
- Kan avnjutas precis var som helst och när som helst – oavsett tid på dygnet!
- Är Sockerfri.
OBS! Viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.
Nettovikt:
330 ml
Artnr: | SKU219945 | |
Tillverkare: | NOCCO | |
EAN: | ||
Innehåll
NOCCO BCAA Päron
Kolsyrad aminosyradryck innehållande bland annat koffein, grönt te och vitamin B6, med smak av päron. Sockerfri - Innehåller sötningsmedel.
Nettovikt: 330 ml.
Ingredienser: kolsyrat vatten, grenade aminosyror (l-leucin, l-valin, l-isoleucin), l-tartrat, glukuronolakton, koffein, grönt teextrakt, vitaminer (folsyra, biotin, niacin, pyridoxinhydroklorid, cyanokobalamin, kolekalciferol), surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrat), arom (päron), sötningsmedel (sukralos), färgämne (betakaroten).
Varning: Hög koffeinhalt (55 mg/100 ml). Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor.
OBS: Viktigt med en mångsidig och balanseradkost och hälsosam livsstil.
Näringsinnehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Energi | 21 kJ/5 kcal | 67 kJ/16 kcal |
Fett -varav mättat fett |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Kolhydrater -varav sockerarter |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Protein | 1,2 g | 3,9 g |
Salt | <0,1 g | <0,1 g |
Vitamin D | 1,5 µg 30 %* | 5 µg 100 %* |
Biotin | 15 µg 30 %* | 50 µg 100 %* |
Folsyra | 60 µg 30 %* | 200 µg 100 %* |
Niacin NE | 4,8 mg 30 %* | 16 mg 100 %* |
Vitamin B6 | 0,4 mg 30 %* | 1,4 mg 100 %* |
Vitamin B12 | 0,8 µg 30 %* | 2,5 µg 100 %* |
* för märkningsändamål procent av dagligt referensintag enligt EU. |
Innehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Grenade aminosyror (BCAA) -varav l-leucin -varav l-valin -varav l-isoleucin |
909 mg 606 mg 152 mg 152 mg |
3000 mg 2000 mg 500 mg 500 mg |
L-karnitin | 121 mg | 400 mg |
Koffein | 55 mg | 180 mg |
NOCCO BCAA+ Äpple
Vitamin- och mineralberikad aminosyradryck med kolsyra och smak av äpple. Koffein- och sockerfri. Innehåller sötningsmedel.
Nettovikt: 330 ml.
Ingredienser: kolsyrat vatten, grenade aminosyror (l-leucin, l-valin, l-isoleucin), l-karnitin-l-tartrat, glukoronolakton, grönt teextrakt, vitaminer (folsyra, biotin, niacin, pyridoxinhydroklorid, cyanokobalamin, kolekalciferol), surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrat), arom (äpple), sötningsmedel (sukralos), färgämne (betakaroten).
OBS: Viktigt med en mångsidig och balanseradkost och hälsosam livsstil.
Näringsinnehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Energi | 25 kJ/6 kcal | 84 kJ/20 kcal |
Fett -varav mättat fett |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Kolhydrater -varav sockerarter |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Protein | 1,5 g | 5 g |
Salt | <0,1 g | <0,1 g |
Vitamin D | 1,5 µg 30 %* | 5 µg 100 %* |
Biotin | 15 µg 30 %* | 50 µg 100 %* |
Folsyra | 60 µg 30 %* | 200 µg 100 %* |
Niacin NE | 4,8 mg 30 %* | 16 mg 100 %* |
Vitamin B6 | 0,4 mg 30 %* | 1,4 mg 100 %* |
Vitamin B12 | 0,8 µg 30 %* | 2,5 µg 100 %* |
* för märkningsändamål procent av dagligt referensintag enligt EU. |
Innehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Grenade aminosyror (BCAA) -varav l-leucin -varav l-valin -varav l-isoleucin |
1515 mg 1010 mg 252 mg 252 mg |
5000 mg 3333 mg 833 mg 833 mg |
NOCCO BCAA Tropical
Kolsyrad aminosyradryck innehållande bland annat koffein, grönt te och vitamin B6, med tropisk smak. Sockerfri - Innehåller sötningsmedel.
Nettovikt: 330 ml.
Ingredienser: kolsyrat vatten, grenade aminosyror (l-leucin, l-valin, l-isoleucin), l-tartrat, koffein, grönt teextrakt, vitaminer (folsyra, biotin, niacin, pyridoxinhydroklorid, cyanokobalamin, kolekalciferol), surhetsreglerande medel (citronsyra), arom (tropical), sötningsmedel (sukralos), färgämne (vegetabiliskt färgextrakt, betakaroten).
Varning: Hög koffeinhalt (55 mg/100 ml). Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor.
OBS: Viktigt med en mångsidig och balanseradkost och hälsosam livsstil.
Näringsinnehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Energi | 21 kJ/5 kcal | 67 kJ/16 kcal |
Fett -varav mättat fett |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Kolhydrater -varav sockerarter |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Protein | 1,2 g | 3,9 g |
Salt | <0,1 g | <0,1 g |
Vitamin D | 1,5 µg 30 %* | 5 µg 100 %* |
Biotin | 15 µg 30 %* | 50 µg 100 %* |
Folsyra | 60 µg 30 %* | 200 µg 100 %* |
Niacin NE | 4,8 mg 30 %* | 16 mg 100 %* |
Vitamin B6 | 0,4 mg 30 %* | 1,4 mg 100 %* |
Vitamin B12 | 0,8 µg 30 %* | 2,5 µg 100 %* |
* för märkningsändamål procent av dagligt referensintag enligt EU. |
Innehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Grenade aminosyror (BCAA) -varav l-leucin -varav l-valin -varav l-isoleucin |
909 mg 606 mg 152 mg 152 mg |
3000 mg 2000 mg 500 mg 500 mg |
L-karnitin | 121 mg | 400 mg |
Koffein | 55 mg | 180 mg |
NOCCO BCAA Skumtomte
Kolsyrad aminosyradryck innehållande bland annat koffein, grönt te och vitamin B6, med godissmak. Sockerfri - Innehåller sötningsmedel.
Nettovikt: 330 ml.
Ingredienser: kolsyrat vatten, grenade aminosyror (l-leucin, l-valin, l-isoleucin), l-karnitin-l-tartrat, koffein, grönt teextrakt, vitaminer (niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin D, vitamin B12), surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrat), arom (skumtomte), sötningsmedel (sukralos, acesulfam-K), färgämne (vegetabiliskt färgextrakt).
Varning: Hög koffeinhalt (55 mg/100 ml). Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor.
OBS: Viktigt med en mångsidig och balanseradkost och hälsosam livsstil.
Näringsinnehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Energi | 17 kJ/4 kcal | 58 kJ/14 kcal |
Fett -varav mättat fett |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Kolhydrater -varav sockerarter |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Protein | 1 g | 3,4 g |
Salt | 0 g | 0 g |
Vitamin D | 0,7 µg 15 %* | 2,5 µg 50 %* |
Biotin | 8,33 µg 17 %* | 27,5 µg 55 %* |
Folsyra | 15 µg 8 %* | 49,5 µg 25 %* |
Niacin NE | 2 mg 13 %* | 6,6 mg 40 %* |
Vitamin B6 | 0,42 mg 30 %* | 1,4 mg 100 %* |
Vitamin B12 | 0,38 µg 15 %* | 1,3 µg 50 %* |
* för märkningsändamål procent av dagligt referensintag enligt EU. |
Innehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Grenade aminosyror (BCAA) -varav l-leucin -varav l-valin -varav l-isoleucin |
909 mg 606 mg 152 mg 152 mg |
3000 mg 2000 mg 500 mg 500 mg |
L-karnitin | 121 mg | 400 mg |
Koffein | 55 mg | 180 mg |
NOCCO BCAA Caribbean
Kolsyrad aminosyradryck innehållande bland annat koffein och vitaminer, med tropisk smak. Innehåller sötningsmedel.
Nettovikt: 330 ml.
Ingredienser: kolsyrat vatten, grenade aminosyror (l-leucin, l-valin, l-isoleucin), l-karnitin, koffein, grönt teextrakt, vitaminer (niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin D, vitamin B12), surhetsreglerande medel (citronsyra), arom (ananas/grape), sötningsmedel (sukralos), färgämne (betakaroten).
Varning: Hög koffeinhalt (55 mg/100 ml). Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor.
OBS: Viktigt med en mångsidig och balanseradkost och hälsosam livsstil.
Näringsinnehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Energi | 17 kJ/4 kcal | 58 kJ/14 kcal |
Fett -varav mättat fett |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Kolhydrater -varav sockerarter |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Protein | 1 g | 3,4 g |
Salt | 0 g | 0 g |
Vitamin D | 1,5 µg 30 %* | 5 µg 100 %* |
Biotin | 15 µg 30 %* | 50 µg 100 %* |
Folsyra | 60 µg 30 %* | 200 µg 100 %* |
Niacin NE | 4,8 mg 30 %* | 16 mg 100 %* |
Vitamin B6 | 0,42 mg 30 %* | 1,4 mg 100 %* |
Vitamin B12 | 0,8 µg 30 %* | 2,5 µg 100 %* |
* för märkningsändamål procent av dagligt referensintag enligt EU. |
Innehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Grenade aminosyror (BCAA) -varav l-leucin -varav l-valin -varav l-isoleucin |
909 mg 606 mg 152 mg 152 mg |
3000 mg 2000 mg 500 mg 500 mg |
L-karnitin | 121 mg | 400 mg |
Koffein | 55 mg | 180 mg |
NOCCO BCAA Carnival
Kolsyrad aminosyradryck innehållande bland annat koffein, grönt te och vitaminer. Innehåller sötningsmedel.
Nettovikt: 330 ml.
Ingredienser: kolsyrat vatten, grenade aminosyror BCAA (L-leucin, L-valin, L-isoleucin), koffein, grönt te-extrakt, vitaminer (niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin D, vitamin B12), surhetsreglerande medel (citronsyra), arom, sötningsmedel (sukralos), färgämne (betakaroten, vegetabiliskt färgextrakt).
Varning: Hög koffeinhalt (55 mg/100 ml). Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor.
OBS: Viktigt med en mångsidig och balanseradkost och hälsosam livsstil.
Näringsinnehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Energi | 15 kJ/4 kcal | 49 kJ/13 kcal |
Fett -varav mättat fett |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Kolhydrater -varav sockerarter |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Protein | 0,9 g | 3 g |
Salt | <0,1 g | <0,1 g |
Vitamin D | 1,5 µg 30 %* | 5 µg 100 %* |
Biotin | 15 µg 30 %* | 50 µg 100 %* |
Folsyra | 30 µg 15 %* | 100 µg 50 %* |
Niacin NE | 3,9 mg 24 %* | 13 mg 79 %* |
Vitamin B6 | 0,4 mg 30 %* | 1,4 mg 100 %* |
Vitamin B12 | 0,8 µg 30 %* | 2,5 µg 100 %* |
* för märkningsändamål procent av dagligt referensintag enligt EU. |
NOCCO BCAA Passion
Kolsyrad aminosyradryck innehållande bland annat koffein, grönt te och vitamin B6, med smak av passionsfrukt och citrus. Sockerfri - Innehåller sötningsmedel.
Nettovikt: 330 ml.
Ingredienser: kolsyrat vatten, grenade aminosyror (l-leucin, l-valin, l-isoleucin), koffein, grönt teextrakt, vitaminer (niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin D, vitamin B12), surhetsreglerande medel (citronsyra), arom (passion/citrus), sötningsmedel (sukralos), färgämne (betakaroten).
Varning: Hög koffeinhalt (55 mg/100 ml). Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor.
OBS: Viktigt med en mångsidig och balanseradkost och hälsosam livsstil.
Näringsinnehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Energi | 17 kJ/4 kcal | 50 kJ/12 kcal |
Fett -varav mättat fett |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Kolhydrater -varav sockerarter |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Protein | 0,9 g | 3 g |
Salt | <0,1 g | <0,1 g |
Vitamin D | 1,5 µg 30 %* | 5 µg 100 %* |
Biotin | 15 µg 30 %* | 50 µg 100 %* |
Folsyra | 60 µg 30 %* | 200 µg 100 %* |
Niacin NE | 4,8 mg 30 %* | 16 mg 100 %* |
Vitamin B6 | 0,4 mg 30 %* | 1,4 mg 100 %* |
Vitamin B12 | 0,8 µg 30 %* | 2,5 µg 100 %* |
* för märkningsändamål procent av dagligt referensintag enligt EU. |
Innehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Grenade aminosyror (BCAA) -varav l-leucin -varav l-valin -varav l-isoleucin |
909 mg 606 mg 152 mg 152 mg |
3000 mg 2000 mg 500 mg 500 mg |
L-karnitin | 121 mg | 400 mg |
Koffein | 55 mg | 180 mg |
NOCCO BCAA Winter Edition Blueberry
Kolsyrad aminosyradryck innehållande bland annat koffein, grönt te och vitamin B6, med smak av blåbär. Sockerfri - Innehåller sötningsmedel.
Nettovikt: 330 ml.
Ingredienser: Ingredienser: Kolsyrat vatten, grenade aminosyror BCAA (Lleucin, L-valin, L-isoleucin), koffein, grönt te-extrakt, vitaminer (niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin D, vitamin B12), surhetsreglerande medel (citronsyra), arom (blåbär), sötningsmedel (sukralos), färgämne (vegetabiliskt färgextrakt).Hög koffeinhalt (55 mg per 100 ml).
Varning: Hög koffeinhalt (55 mg/100 ml). Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor.
OBS: Viktigt med en mångsidig och balanseradkost och hälsosam livsstil.
Näringsinnehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Energi | 21 kJ/5 kcal | 67 kJ/16 kcal |
Fett -varav mättat fett |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Kolhydrater -varav sockerarter |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Protein | 0,9 g | 3 g |
Salt | <0,1 g | <0,1 g |
Vitamin D | 1,5 µg 30 %* | 5 µg 100 %* |
Biotin | 15 µg 30 %* | 50 µg 100 %* |
Folsyra | 60 µg 30 %* | 200 µg 100 %* |
Niacin NE | 4,8 mg 30 %* | 16 mg 100 %* |
Vitamin B6 | 0,4 mg 30 %* | 1,4 mg 100 %* |
Vitamin B12 | 0,8 µg 30 %* | 2,5 µg 100 %* |
* för märkningsändamål procent av dagligt referensintag enligt EU. |
Innehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Grenade aminosyror (BCAA) -varav l-leucin -varav l-valin -varav l-isoleucin |
909 mg 606 mg 152 mg 152 mg |
3000 mg 2000 mg 500 mg 500 mg |
L-karnitin | 121 mg | 400 mg |
Koffein | 55 mg | 180 mg |
NOCCO BCAA Miami Strawberry
Kolsyrad aminosyradryck innehållande bland annat koffein, grönt te och vitamin B6, med smak av jordgubb. Sockerfri - Innehåller sötningsmedel.
Nettovikt: 330 ml.
Ingredienser: Ingredienser: Kolsyrat vatten, grenade aminosyror BCAA (Lleucin, L-valin, L-isoleucin), koffein, grönt te-extrakt, vitaminer (niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin D, vitamin B12), surhetsreglerande medel (citronsyra), arom (jordgubb), sötningsmedel (sukralos), färgande livsmedelsextrakt (morot, safflor) .Hög koffeinhalt (55 mg per 100 ml).
Varning: Hög koffeinhalt (55 mg/100 ml). Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor.
OBS: Viktigt med en mångsidig och balanseradkost och hälsosam livsstil.
Näringsinnehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Energi | 15 kJ/4 kcal | 51 kJ/12 kcal |
Fett -varav mättat fett |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Kolhydrater -varav sockerarter |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Protein | 0,9 g | 3 g |
Salt | <0,1 g | <0,1 g |
Vitamin D | 1,5 µg 30 %* | 5 µg 100 %* |
Biotin | 15 µg 30 %* | 50 µg 100 %* |
Folsyra | 30 µg 15 %* | 100 µg 50 %* |
Niacin NE | 3,9 mg 24 %* | 12,8 mg 80 %* |
Vitamin B6 | 0,42 mg 30 %* | 1,4 mg 100 %* |
Vitamin B12 | 0,8 µg 30 %* | 2,5 µg 100 %* |
* för märkningsändamål procent av dagligt referensintag enligt EU. |
Innehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Grenade aminosyror (BCAA) -varav l-leucin -varav l-valin -varav l-isoleucin |
909 mg 606 mg 152 mg 152 mg |
3000 mg 2000 mg 500 mg 500 mg |
L-karnitin | 121 mg | 400 mg |
Koffein | 55 mg | 180 mg |
NOCCO BCAA ICE Soda
Kolsyrad aminosyradryck innehållande bland annat koffein, grönt te och vitamin B6. Sockerfri - Innehåller sötningsmedel.
Nettovikt: 330 ml.
Ingredienser: Kolsyrat vatten, grenade aminosyror BCAA (L-leucin, L-valin, L-isoleucin), koffein, grönt teextrakt, vitaminer (niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin D, vitamin B12), surhetsregulator (citronsyra), smakämne (lemonad), sötningsmedel (sukralos)
Varning: Hög koffeinhalt (55 mg/100 ml). Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor.
OBS: Viktigt med en mångsidig och balanseradkost och hälsosam livsstil.
Näringsinnehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Energi | 15 kJ/4 kcal | 51 kJ/12 kcal |
Fett -varav mättat fett |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Kolhydrater -varav sockerarter |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Protein | 0,9 g | 3 g |
Salt | <0,1 g | <0,1 g |
Vitamin D | 1,5 µg 30 %* | 5 µg 100 %* |
Biotin | 15 µg 30 %* | 50 µg 100 %* |
Folsyra | 60 µg 30 %* | 200 µg 100 %* |
Niacin NE | 4,8 mg 30 %* | 16 mg 100 %* |
Vitamin B6 | 0,4 mg 30 %* | 1,4 mg 100 %* |
Vitamin B12 | 0,8 µg 30 %* | 2,5 µg 100 %* |
* för märkningsändamål procent av dagligt referensintag enligt EU. |
Innehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Grenade aminosyror (BCAA) -varav l-leucin -varav l-valin -varav l-isoleucin |
909 mg 606 mg 152 mg 152 mg |
3000 mg 2000 mg 500 mg 500 mg |
L-karnitin | 121 mg | 400 mg |
Koffein | 55 mg | 180 mg |
NOCCO BCAA Limón del Sol
Kolsyrad aminosyradryck innehållande bland annat koffein, grönt te och vitamin B6, med smak av jordgubb. Sockerfri - Innehåller sötningsmedel.
Nettovikt: 330 ml.
Ingredienser: Ingredienser: Kolsyrat vatten, grenade aminosyror BCAA (Lleucin, L-valin, L-isoleucin), koffein, grönt te-extrakt, vitaminer (niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin D, vitamin B12), surhetsreglerande medel (citronsyra), arom (jordgubb), sötningsmedel (sukralos), färgande livsmedelsextrakt (morot, safflor) .Hög koffeinhalt (55 mg per 100 ml).
Varning: Hög koffeinhalt (55 mg/100 ml). Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor.
OBS: Viktigt med en mångsidig och balanseradkost och hälsosam livsstil.
Näringsinnehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Energi | 15 kJ/4 kcal | 51 kJ/12 kcal |
Fett -varav mättat fett |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Kolhydrater -varav sockerarter |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
Protein | 0,9 g | 3 g |
Salt | <0,1 g | <0,1 g |
Vitamin D | 1,5 µg 30 %* | 5 µg 100 %* |
Biotin | 15 µg 30 %* | 50 µg 100 %* |
Folsyra | 30 µg 15 %* | 100 µg 50 %* |
Niacin NE | 3,9 mg 24 %* | 12,8 mg 80 %* |
Vitamin B6 | 0,42 mg 30 %* | 1,4 mg 100 %* |
Vitamin B12 | 0,8 µg 30 %* | 2,5 µg 100 %* |
* för märkningsändamål procent av dagligt referensintag enligt EU. |
Innehåll per 100 ml och per burk 330 ml. | ||
Grenade aminosyror (BCAA) -varav l-leucin -varav l-valin -varav l-isoleucin |
909 mg 606 mg 152 mg 152 mg |
3000 mg 2000 mg 500 mg 500 mg |
L-karnitin | 121 mg | 400 mg |
Koffein | 55 mg | 180 mg |
|



Smidiga returer